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Recursos para salir del modo superviviente (Parte II)

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Te comento algunos recursos sencillos que puedes practicar para salir del modo superviviente y regular tu sistema nerviosoLeer Más Recursos para salir del modo superviviente (Parte II)

6 Formas en que la Identidad Personal puede ser moldeada por Trauma en la Infancia

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El trauma en la infancia supone una carencia en el desarrollo personal. Un niño que ha tenido que dedicar la mayor parte de su energía a sobrevivir en un entorno hostil, no ha podido dedicar esta energía a conocerse a sí mismo, ni a estar en contacto con sus emociones ni a su desarrollo como persona.Leer Más 6 Formas en que la Identidad Personal puede ser moldeada por Trauma en la Infancia

Ejercicios de Neuroplasticidad para cambiar el «sistema de alarma» de tu cerebro reptiliano

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El «cerebro reptiliano» de un/una superviviente de abuso ha recorrido demasiadas veces una carretera neuronal para protegerse de amenazas o peligros. Sufre de hiperactivación. Te damos ejercicios de neuroplasticidad para cambiar ese camino neuronal.Leer Más Ejercicios de Neuroplasticidad para cambiar el «sistema de alarma» de tu cerebro reptiliano