Narcisistas, Codependientes e Inteligencia Emocional

Acompañamiento terapéutico a personas que han crecido en familias disfuncionales

Una relación con un(a) narcisista es dañina

Afecta a la autoestima y los límites y genera síntomas de ansiedad y depresión. ¡Te ayudo a recuperarte de ella!

Hagamos esto junt@s

Todo gran camino empieza con un primer pequeño paso hacia adelante.

El abuso narcisista es un tema todavía bastante desconocido

Los trastornos anti-sociales son patologías que no son fáciles de detectar, que sufren muchas personas y que afecta a su entorno.
Sobre todo a sus familias.

Si has crecido en una familia disfuncional y has llegado hasta esta website, ¡bienvenid@ al primer paso para tu recuperación!

¿Quieres saber cómo lo hago?

Mirroring

Darte la experiencia de verte a través de los ojos de otra persona que hace de «pantalla en blanco», señalando lo obvio, para que te puedas auto-conocer.

Acompañamiento en la expresión de tus experiencias vitales y emociones y en la sanación de tu «niña/niño interior».

Todas las personas tenemos heridas de infancia que nos acompañan. Cuanto más sanemos estas heridas, menos condicionarán nuestra vida de adultos.

Utilizaremos técnicas de la Gestalt

 como la silla vacía, en la que se expresa algo que no se ha podido hasta entonces, o la silla caliente, donde explorarás tus polaridades. Ejemplos de polaridades son niña buena/niña mala, la mandona/la pusilánime,…

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

En la mayoría de estas familias hay temas que no se afrontan, como la enfermedad mental de alguno de sus miembros, una adicción, la codependencia, el maltrato, el incesto emociona y un largo etcétera.

 

¿Estás en una relación tóxica y no sabes cómo salir de ella?

Una relación tóxica es un vínculo en el que, a pesar de que te hace daño y no te permite crecer ni ser tú mism@, te mantienes en él creyéndote incapaz para dejarlo. La mayoría de ellas tienen su raíz en la infancia y están basadas en lo que llamamos el vínculo traumático o “trauma bond”. Sí que es posible salir de ella, algo a lo que yo te puedo ayudar

¿Hay conflicto en tu vida en las relaciones, el trabajo, la familia, la pareja?

Una vida en la que hay conflictos es normalmente un indicativo de que hay conflictos dentro de ti no resueltos que se proyectan en el exterior a través de tus relaciones. Para resolver esos conflictos, es necesario hacer introspección y averiguar su causa y qué los mantiene, algo a lo que yo te puedo ayudar.

¿Crees que arrastras temas de tu infancia que condicionan demasiado tu vida adulta?

Lo que hemos vivido en la infancia funciona como una especie de plantilla sobre cómo nos vemos a nosotres mismes, el mundo y a los demás. Si lo vivido en esa primera etapa de la vida ha sido disfuncional, es probable que se refleje de diferentes maneras en tu vida adulta en áreas como el trabajo, la pareja, la familia, las amistades,.. Para cambiar esto, es necesario volver atrás y hacer lo que en Gestalt llamamos rematernaje y repaternaje de tu niñe interior.

Sobre mí

Mi nombre es Patricia Armesto y soy terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa. Estoy especializada en el acompañamiento a personas que han crecido en familias disfuncionales, donde no se han sentido queridas, vistas y aceptadas tal y como son.

Te acompaño, a través de la terapia Gestalt y la terapia Corporal Integrativa, en un proceso personal de auto descubrimiento y cambio, donde podrás de nuevo tomar las riendas de tu vida.

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Lo que opinan sobre mí

Patricia fue para mí la mano tendida que me ayudaba, la luz que alumbraba el camino que estaba empezando a recorrer. Tomar un nuevo camino no es fácil pero si tienes a alguien cercano y humano que te acompañe, el camino se hace más liviano. No puedo recomendar más encarecidamente la intervención psicológica con la terapia Gestalt.

Inmaculada L.A.

Ante mi necesidad de sanar, contacté con Patricia, explicándole mi situación y vivencias, empezando con ella una terapia de la que he aprendido mucho, pero sobre todo he logrado avanzar. He entendido que todo depende de nosotros, pero a veces para ello, necesitamos que alguien nos acompañe y Patricia lo hizo enormemente, gracias a su inmensa empatía, cercanía, comprensión, paciencia, humanidad y enormes conocimientos sobre el tema. Creo que reunir tantas buenas competencias y cualidades en una terapeuta, y que además te dé confianza, no resulta siempre fácil, y ella sin ninguna duda, sí las reúne.

PAULA A.S.

Con Patricia he podido hablar de oda la historia de dolor que he vivido desde que recuerdo cuando era una cría a causa de los comportamientos de mi madre. Ha sido muy valioso para mí poder hablar y expresar todo eso y sentir que era muy bien escuchada por Patricia. Muchos días he necesitado expresar todo mi dolor o mi rabia, también he necesitado relatar las situaciones que me hacían daño y Patricia me ha escuchado siempre con mucha atención y empatía. Esta acogida personal y emocional ha supuesto un gran alivio y ha equilibrado la sensación precisamente de rechazo que experimentaba en mi familia.
Por otro lado, Patricia me ha propuesto distintos ejercicios para conectar con mis emociones en el momento de la terapia y con la niña interior que me han servido para percibir de una forma directa el estado de tristeza de la niña interior rechazada por su madre y al mismo tiempo hacerme más consciente de que ahora soy la que debe recoger a esa niña y cuidarla como necesita.

 

MÓNICA E.R. 

Mi experiencia con Patricia ha sido muy reveladora y sanadora, empecé la terapia tras una ruptura con una persona narcisista pero poco a poco fui descubriendo el porqué y qué me llevo a caer en una relación tóxica así. Lo que más valoro de Patricia es la conexión, empatía y escucha activa para que sea uno mismo quién vaya descubriendo junto con sus preguntas precisas de donde vienen las actitudes que tenemos frente al miedo. A día de hoy me siento más segura de mí misma y con un autoconocimiento brutal de mis virtudes y sombras.

Ana Silvia A.

No es nada fácil comprender y elaborar el impacto que deja crecer en una familia disfuncional. También lleva su tiempo encontrar un lugar seguro donde poder reunir tu voz silenciada. Patricia sabe escuchar y ofrecer ese lugar seguro de respeto y no juicio donde por fin puedes recuperar tus recursos y reconstruir cada pedacito de tu vida. ¡Gracias de corazón por tu fantástica labor!

Montserrat B.

Confiando en Patricia y su terapia suceden cosas inesperadas, con las que yo he podido cerrar heridas y abrir una puerta a una nueva forma de relacionarme. En todo momento he sentido su profesionalidad y capacidad para acompañarme en este proceso, dándome respuestas y herramientas que me han permitido entender mi pasado y cómo integrarlo en mi vida como un gran aprendizaje. Muchas gracias, Patricia, por tu enorme ayuda

P. V.

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Audiotrainings

Las afirmaciones de estos audiotrainings sirven para cambiar tus pensamientos raíz. El subconsciente está hecho de frases, ideas, valores,… que hemos visto o nos han repetido de forma continuada en la infancia. Por eso, para cambiarlos, es necesario reprogramar tu mente con afirmaciones positivas.