Una situationship es una relación sin definir donde no hay compromiso, planes de futuro ni un marco claro que la delimita.
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Autor: Patricia Armesto, terapeuta especializada en abuso narcisista, dependencia emocional y relaciones tóxicas
Mi nombre es Patricia Armesto Corral y soy terapeuta especializada en abuso narcisista, dependencia emocional y relaciones tóxicas. Mi formación es en terapia Gestalt, Corporal Integrativa, teatro terapéutico, constelaciones familiares y trauma. Tengo a mis espaldas muchas horas de terapia individual y grupal y me formo incansablemente sobre todo lo que tiene que ver con el desarrollo psico-emocional de las personas. Yo misma he hecho un camino personal al que ahora te acompaño si así lo deseas. Creo profundamente en la capacidad de cambio de las personas y en que, con la ayuda adecuada, pueden desarrollar todo su potencial y aprender a relacionarse consigo mismas y con su entorno de una forma sana. Ofrezco sesiones presenciales si vives en Barcelona u online
Cómo Identificar una Relación Tóxica
Si tienes dudas acerca de si tu relación es tóxica, te doy las 6 señales claves para averiguarlo. Una relación tóxica puede potencialmente convertirse en una relación abusiva.
Pasos para dejar a una persona abusadora narcisista
Te cuento los pasos a seguir para dejar una persona narcisista abusadora. Planearlo es importante para que todo salga bien.
12 señales de dependencia emocional y cómo salir del ciclo tóxico
Te contamos las 12 señales indicativas de la dependencia emocional y lo que la diferencia de las codependencia. También los primeros pasos para salir del ciclo tóxico.
Autorregulación emocional: clave para superar traumas
Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
Cómo sanar el trauma con terapia Gestalt: guía práctica
La terapia Gestalt sana el trauma teniendo en cuenta las sensaciones coporales y emociones del presente, lo experiencial y fenomenológico.
El círculo de la dependencia emocional: cómo identificarlo y romperlo
Te contamos las fases del círculo de la dependencia emocional, pautas para identificarlo y recursos para romperlo.
Culpar a tus padres narcisistas vs Hacerles responsables
Culpar a tus padres narcisistas no es lo mismo que hacerles responsables de su comportamiento: la primera te estanca, la segunda te libera.
¿Es tu pareja narcisista? Haz este cuestionario de 50 preguntas y ¡averígualo!
Si estás en ese momento el que te estás preguntando si tu pareja es narcisista y necesitas respuestas, este artículo es para ti. He preparado un cuestionario de 50 preguntas para salir de dudas.
