En qué consiste la respuesta de fusión Normalmente, en el caso de trauma, se habla de la cuatro respuestas posibles, que son escogidas por el sistema nervioso de cada persona en un intento de protegerse de un peligro, real o percibido. Estas cuatro respuestas son: luchar, huir, congelarse y fusionarse. En este artículo nos vamos… Seguir leyendo La respuesta de fusión en el trauma
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Autor: Patricia Armesto, terapeuta especializada en narcisismo, dependencia emocional y relaciones tóxicas
Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa. Especialista en el acompañamiento a personas que han crecido en familias disfuncionales.
Cómo tratar con tu padre o madre narcisista
Las fiestas navideñas son una época que pueden causar estrés o ansiedad al tener que tratar con la familia de origen y todos los detonantes que esto puede acarrear. Como este tiempo está cerca, en este artículo te doy señales para identificar si tienes un padre o madre narcisista y, en una segunda parte, consejos… Seguir leyendo Cómo tratar con tu padre o madre narcisista
Cómo lidiar con una hija narcisista
El narcisismo tiene características concretas que incluyen sentimientos de superioridad, un ego demasiado inflado y una gran falta de empatía. Es importante recordar que los signos de narcisismo son parte de las fases del desarrollo infantil normal. Esto es, los niños y niñas necesitan pasar por fases en las que son muy egoístas y ven… Seguir leyendo Cómo lidiar con una hija narcisista
La Mentalidad de Víctima: qué es y cómo empezar a salir de ella
Qué es la Mentalidad de Víctima o Complejo de Víctima La mentalidad de víctima, también llamado complejo de víctima, es una condición psicológica en la que las personas se perciben a sí mismas como víctimas independientemente de sus circunstancias. Las personas con mentalidad de víctima a menudo creen que otros los atacan o agravian constantemente,… Seguir leyendo La Mentalidad de Víctima: qué es y cómo empezar a salir de ella
Desmitificando la Codependencia
Qué es la Codependencia “Codependencia” es posiblemente uno de los términos psicológicos peor utilizados en internet. Ha sido caracterizado erróneamente como dependencia, un estilo de apego inseguro, límites pobres o simplemente necesidad. Pero ninguna de estas cosas constituye lo que realmente es la codependencia. La codependencia no es una enfermedad o un trastorno mental, es… Seguir leyendo Desmitificando la Codependencia
6 Características que te convierten en un blanco fácil para personas narcisistas
Sana las partes de ti que te hacen vulnerable a la manipulación Potencialmente, nadie está libre de acabar en una relación con una persona narcisista o abusiva. Sin embargo, hay ciertas características que te hacen especialmente vulnerable a la manipulación o el engaño, que son estrategias que las personas narcisistas o abusivas utilizan de forma… Seguir leyendo 6 Características que te convierten en un blanco fácil para personas narcisistas
Abuso Narcisista: sus secuelas y cómo empezar tu recuperación
Los efectos del abuso narcisista pueden variar dependiendo de diferentes factores como la duración de la relación, el tipo de vínculo o el momento de la vida en el que se ha dado el abuso, por ejemplo, no es lo mismo en la infancia que en la edad adulta. Los efectos varían de leves a… Seguir leyendo Abuso Narcisista: sus secuelas y cómo empezar tu recuperación
La falta de empatía
La falta de empatía no es suficiente para un diagnóstico de narcisismo, ya que hay personas que tienen falta de empatía y no sufren de Trastorno Narcisista de la Personalidad. Sin embargo, sí todos los narcisistas, psicópatas y sociópatas tienen una falta de empatía extrema. Por otro lado, la falta de empatía puede asociarse, además… Seguir leyendo La falta de empatía
Consecuencias y efectos del contacto cero con tu familia narcisista
Te contamos cuáles son las ventajas y desventajas de establecer y mantener el contacto cero con tu familia narcisista.
