La culpa tóxica y el exceso de responsabilidad en las personas que han crecido en familias narcisistas/disfuncionales

culpa tóxica y exceso de responsabilidad

Las personas que han crecido en familias disfuncionales/narcisistas sufren por un lado de los que se llama culpa tóxica, y por otro, se responsabilizan en exceso por las acciones de los demás y tienen dificultades para responsabilizarse de sus propias acciones. La culpa que viven es demasiado intensa y la responsabilidad está descolocada, esto es,… Seguir leyendo La culpa tóxica y el exceso de responsabilidad en las personas que han crecido en familias narcisistas/disfuncionales

¿Me están haciendo Gaslighting o soy demasiado sensible?

gaslighting o luz de gas

El gaslighting o luz de gas es una forma de manipulación psicológica y abuso emocional en una relación donde el abusador narcisista intenta hacer que la víctima dude de su percepción de la realidad. Esto lleva a la víctima a cuestionar su cordura, lo que la desgasta gradualmente y la lleva a un estado perpetuo… Seguir leyendo ¿Me están haciendo Gaslighting o soy demasiado sensible?

Porqué es difícil dejar una relación abusiva

relación abusiva

Si quieres dejar un relación abusiva pero te está resultando difícil, no estás sola Dejar una relación abusiva es un proceso que puede resultar complicado y abrumador. Es muy común que la persona pueda intentar dejar a su pareja varias veces antes de que finalmente pueda terminar la relación de forma definitiva. Gran parte tiene… Seguir leyendo Porqué es difícil dejar una relación abusiva