Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
+34 626 05 94 18
Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
La terapia Gestalt sana el trauma teniendo en cuenta las sensaciones coporales y emociones del presente, lo experiencial y fenomenológico.
Es muy frecuente sentir síndrome de abstinencia al dejar un vínculo traumático: te explicamos en qué consiste.
Te explicamos en qué consiste el síndrome de abuso narcisista: sus señales y efectos.
Las personas con pensamientos catastróficos tienen unos niveles de estrés muy altos y generan fantasías constantes con el peor resultado posible.
Las 3 necesidades emocionales básicas en la infancia son seguridad, autonomia y amor. Si éstas no son cubiertas por los cuidadores, tiene consecuencias en la etapa adulta.
Contamos los recursos y técnicas para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático Complejo a través de una guía práctica.
El Trastorno de Estrés Postraumático Complejo es una afección que resulta de sufrir episodios traumáticos durante un período largo.
En qué consiste la respuesta de fusión Normalmente, en el caso de trauma, se habla de la cuatro respuestas posibles, que son escogidas por el sistema nervioso de cada persona en un intento de protegerse de un peligro, real o percibido. Estas cuatro respuestas son:...
Te comento algunos recursos sencillos que puedes practicar para salir del modo superviviente y regular tu sistema nervioso
El modo superviviente consiste en vivir de forma habitual en las respuestas de congelación, lucha o huida en el cuerpo.
Señales para averiguar si el trauma vivido en la infancia está dificultando tus relaciones de pareja en la edad adulta.
Comentarios recientes