Te contamos las 12 señales indicativas de la dependencia emocional y lo que la diferencia de las codependencia. También los primeros pasos para salir del ciclo tóxico.
+34 626 05 94 18
Todos los artículos
Autorregulación emocional: clave para superar traumas
Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
Cómo sanar el trauma con terapia Gestalt: guía práctica
La terapia Gestalt sana el trauma teniendo en cuenta las sensaciones coporales y emociones del presente, lo experiencial y fenomenológico.
Qué se siente cuando hay síndrome de abstinencia al dejar un vínculo traumático
Es muy frecuente sentir síndrome de abstinencia al dejar un vínculo traumático: te explicamos en qué consiste.
Abuso Reactivo: Cómo la persona tóxica pulsa tus botones emocionales de forma deliberada
El abuso reactivo son un conjunto de comportamientos pasivo-agresivos diseñados para hacerte reaccionar de forma intensa.
Superar el Control: Sanando del Trauma Complejo
Haber vivido una situación de abuso en la infancia, lleva a desarrollar trauma complejo y a volverte una persona que quiere tener el control.
Recursos y técnicas para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático: guía práctica (Parte 2)
Contamos los recursos y técnicas para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático Complejo a través de una guía práctica.
El Trastorno de Estrés Postraumático Complejo: causas y síntomas (Parte 1)
El Trastorno de Estrés Postraumático Complejo es una afección que resulta de sufrir episodios traumáticos durante un período largo.
De la Codependencia a la libertad: 9 consejos para superar la codependencia en tus relaciones
Abordamos qué es la codependencia y 9 consejos útiles para superar la codependencia y tener relaciones más equilibradas y saludables para ti.
Qué es una Persona Narcisista
En este artículo te explicamos qué es una persona narcisista, así como diferentes pautas para tratar con ella
El impacto de haber crecido en una familia narcisista/disfuncional y cómo empezar a sanar
Te cuento el impacto que he tenido en ti haber crecido en una familia narcisista/disfuncional y cuáles son los pasos para recuperarte.
La respuesta de fusión en el trauma
En qué consiste la respuesta de fusión Normalmente, en el caso de trauma, se habla de la cuatro respuestas posibles, que son escogidas por el sistema nervioso de cada persona en un intento de protegerse de un peligro, real o percibido. Estas cuatro respuestas son:...
5.0
Basado en 21 reseñas.
powered by
Casandra Carmona
hace 2 meses
Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro, cómodo y sin juicios. Su empatía y calidez hacen que sea muy fácil abrirse y trabajar en uno mismo. Recomiendo ampliamente su trabajo a cualquiera que esté buscando empezar un proceso de terapia."
Vanesa Quesada
hace 2 meses
Una terapeuta de vocación, empatica y muy humana, hace un trabajo muy potente y dispone de muchas herramientas para guiarte. Eternamente agradecida.
raquel ri
hace 3 meses
Estoy muy agradecida de haber encontrado a Patricia. Es una gran profesional y, además, una persona muy cercana, empática y respetuosa.
Gracias a su acompañamiento he podido entender muchas cosas, cambiar la forma en la que me relaciono, primero, conmigo misma y, posteriormente, con los demás.
Lo que más valoro es que siempre me he sentido escuchada y acompañada, sin sentirme juzgada en ningún momento. Tiene una forma de guiar el proceso con mucha claridad, sensibilidad y profesionalidad, respetando siempre los tiempos que necesito. Sin ninguna presión y adaptándose a lo que necesito en cada momento.
Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado. Muchísimas gracias Patricia.
Gracias a su acompañamiento he podido entender muchas cosas, cambiar la forma en la que me relaciono, primero, conmigo misma y, posteriormente, con los demás.
Lo que más valoro es que siempre me he sentido escuchada y acompañada, sin sentirme juzgada en ningún momento. Tiene una forma de guiar el proceso con mucha claridad, sensibilidad y profesionalidad, respetando siempre los tiempos que necesito. Sin ninguna presión y adaptándose a lo que necesito en cada momento.
Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado. Muchísimas gracias Patricia.
Germán Loedel
hace 4 meses
Trabajar con Patricia durante varios meses fue una experiencia muy valiosa. Destaca no solo por su profesionalidad, sino también por su calidad humana, su escucha atenta y su capacidad para crear un espacio de confianza y confidencialidad donde resulta fácil abordar temas difíciles. Desde un enfoque Gestalt, complementado con trabajo de propiocepción corporal, ofrece herramientas prácticas y útiles para gestionar emociones, bloqueos, heridas y experiencias complejas. Recomiendo especialmente su acompañamiento a quienes buscan un proceso terapéutico serio, cercano y transformador.
Yolanda Iribe Gaxiola
hace 4 meses
Patricia ha representado un bálsamo y una guía indiscutible en mi camino hacia una mayor salud psicoemocional, recomiendo sobremanera a esta excepcional terapeuta Gestalt.
Óscar Martín
hace 5 meses
Comencé terapia con Patricia, buscando solucionar bloqueos y problemas que llevaba arrastrando desde la infancia. Ese tipo de cosas que se encuentran muy encerradas en el fondo de uno mismo. Y Patricia me ayudó a explorarlas, entenderlas y encontrar una vía de transmutación y liberación, para gozar de una mayor libertad y confianza en mí mismo.
Patricia es una terapeuta consciente, empática, sensible y cálida. Con una afinada intuición con la que puede acompañarte en tu viaje de sanación y descubrimiento personal.
Un regalo haber podido tener sesiones con ella.
Patricia es una terapeuta consciente, empática, sensible y cálida. Con una afinada intuición con la que puede acompañarte en tu viaje de sanación y descubrimiento personal.
Un regalo haber podido tener sesiones con ella.
Pili Kw
hace 5 meses
Patricia me acompañó por varios años, en una etapa difícil pero regeneradora. Gracias a su terapia y también a su forma de guiarme, me descubrí a mí misma en muchos sentidos y evolucioné en cosas que habrían tardado mucho por ley natural. Siento que he crecido gracias a ese trabajo en equipo y que hoy en día tránsito las experiencias de otra manera, permitiéndome ganar en lo bueno y en lo malo. Recomiendo, sin dudarlo, a esta gran profesional, porque seguro sabrá encontrar el camino que te ayude a resolver cualquier conflicto interior...GRACIAS!"
Eva Colom
hace 5 meses
Durante un año fui cada martes a la visita de Patricia. Aunque ahora ya hace unos meses que lo dejé le sigo agradeciendo su disponibilidad, capacidad de escucha, reflexión y proximidad. Des del primer momento en que entré en su consulta me sentí como en casa y supo crear un espacio de confianza dónde poder compartir.
María Jaramillo
hace 5 meses
Todo lo que podría decir de Patricia se queda corto. Patricia es una terapeuta paciente, flexible y empática. No te juzga. Te acompaña semana tras semana, a tu ritmo, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas explorar tus traumas, tus conflictos y tus inseguridades. Con ella descubrí que hay partes de mí que desconocía y que podía fomentar, y aprendí a reaccionar de forma diferente ante situaciones que me bloqueaban. Aprendí a reenfocar mi relación con mi familia, a hacerme valer, a reivindicar mis necesidades y a redirigir mi vida acompañada de la persona más importante en mi vida, yo misma. Nunca podré estar más agradecida a esta gran profesional por acompañarme en este difícil camino. No podría haber elegido una persona mejor.
Eva Bistuer Gimenez
hace 5 meses
Recomiendo a Patricia sin ninguna duda. Comencé a asistir a terapia con ella durante un divorcio muy traumático, sintiéndome completamente perdida y fragmentada. A través de su enfoque Gestalt, me ayudó a salir de mis pensamientos y volver a conectar con mi vida presente. Ella brindó un espacio seguro y libre de juicios donde pude procesar mi duelo y redescubrir mi propia fortaleza. Si buscas a una terapeuta que esté verdaderamente presente y sea compasiva, ella es la indicada.
Kira Martín Urbón
hace 5 meses
El acompañamiento terapéutico de Patricia es, en mi opinión, excepcional. Es cercana, cuidadosa y precisa. Tiene la habilidad de llegar muy profundo, siempre leyendo mis tempos y necesidades, de manera que me hace sentir siempre vista y sostenida. 💜
Gloria Baru
hace 6 meses
Estos años con Patricia me he sentido muy acompañada y comprendida. Aunque yo ya tenía experiéncia previa en terapia su acompañamiento ha sido clave para desencallar temas nucleares y profundos. Su manera de conducir las sesiones me ha hecho sentir en todo momento respetada en cuanto a tiempos y procesos, y me ha ayudado no solo a darme cuenta a nivel racional de mis patrones y heridas, sinó a poder sentir y gestionar a nivel corporal. Patricia me ha ayudado a reforzar mi amor propio y a ser mas fiel a mi misma. Gracias Patricia
Ana Mª Charquero Ballester
hace 6 meses
Patricia es una terapeuta ampliamente formada y experimentada en terapia Gestalt relacionada con el trauma y las relaciones narcisistas y eso se nota en cada sesión que haces con ella. Su acompañamiento es muy sensible y empático. Te sientes muy a gusto con ella. A mi me ayudó mucho en un momento muy complicado. La recomiendo sin duda.
Roberto Meana
hace 6 meses
Patricia me ayudó mucho tras la ruptura traumática de una relación tóxica. La terapia que seguí con ella fue muy útil para mitigar el sufrimiento y reconstruir mi vida. Le estoy muy agradecido. Hicimos el trabajo por videoconferencia pero no se sentía distancia con ella a pesar del formato, el trato se sentía muy cercano. Ella es un encanto y muy profesional!
Comentarios recientes