Última actualización: 28 julio, 2025

Qué es la infantilización

Un rasgo que casi todas las familias narcisistas tienen en común es la necesidad de o bien “parentificar” o bien “infantilizar” a sus hijas. Esto puede ser tan algo tan directo como hacer que la niña se sienta incompetente cada vez que prueba algo nuevo, o puede ser tan sutil como intervenir y ofrecer hacer algo que claramente puede hacer por sí misma, creando la fantasía en la niña de que necesita siempre y para todo que su padre o su madre o ambos le asistan.

Desafortunadamente, este comportamiento rara vez se detiene incluso después de que el niño crece y se convierte en un adulto. De hecho, a veces puede empeorar a medida que el padre o madre narcisista teme la creciente independencia de sus hijos. Ya no tendrá suministro narcisista o bien sentirá que ya no le necesitan, lo cual le da sentido a su vida.

El diccionario Collins define la infantilización como “el acto de prolongar un estado infantil en una persona al tratarla como a un niño”. En otras palabras, tratar a alguien deliberadamente como si fuera mucho más joven que su edad real.

Las madres narcisistas hacen esto porque ven a sus hijas como una extensión de ellas mismas y como una fuente para satisfacer sus propias necesidades, en lugar de estar ellas disponibles para sus hijas.

Si el niño o ya el adulto comienza a darse cuenta de esto y a intentar separarse para forjar su propia identidad, el padre narcisista utilizará tácticas como la culpa, el control, el miedo y la manipulación para que el niño o el adulto siga en el rol infantil que se le ha asignado.

Para hacer que el adulto siga en el rol de niño, los padres narcisistas adoptan actitudes como darle el mensaje de que carece de la capacidad de manejar su vida, controlar sus finanzas, sus amigos y parejas, hablarles como si todavía fuesen niños o decirles constantemente lo que tienen que hacer.

Ser infantilizada por una madre narcisista puede haber sido una parte tan integral de la vida de algunas personas que ni siquiera se dan cuenta hasta que llegan a la edad adulta de lo mucho que están enredadas emocionalmente con sus padres, sin crecer psicológica y emocionalmente y sin desarrollar su propia personalidad.

Formas en las que los Padres Narcisistas infantilizan a sus Hijas

Necesidad de aprobación

Los padres narcisistas generan en sus hijos la necesidad de aprobación como una forma de tenerlos controlados. Son frecuentes frases como: “¿Vas a salir así vestida a la calle?” o “¡Ay, no sé qué harías tú sin mí” o “De estos temas es mejor que me consultes a mí antes porque yo sé más que tú”. De esta forma impiden que sus hijos se vuelvan autónomos y aprendan a tomar decisiones y asumir las consecuencias. Esto mantiene a los hijos en un estado de inseguridad permanente, que los hace psicológicamente más niños que adultos.

Hablarles como si fueran niñas

Pueden ser frecuentes frases como “Mamá ya te ha preparado la comida” o “Siempre serás una cabeza loca” o “Ven, que te ato el zapato”. De esta manera, a la hija adulta se le puede dificultar percibirse a sí misma como una adulta, sintiéndose por dentro congelada en un estado infantil a pesar de que tenga el cuerpo y aparentemente la vida de una persona adulta.

Crítica excesiva

Las críticas excesivas están diseñadas para destruir la autoconfianza. Muchas madres narcisistas le hacen esto a sus hijas con el pretexto de “ser útiles”. Los comentarios hirientes con respecto a su peso, vestimenta, elección de carrera, elección de pareja o estilo de vida son temas propicios para que las madres narcisistas muestren que saben lo que es mejor para sus hijas, lo que implica que ellas no lo saben.

Tácticas para que tus padres narcisistas dejen de infantilizarte

Establece límites

No hay nada que un padre narcisista odie más que que se le opongan, pero hasta que comiences a establecer algunos límites saludables, continuará controlando tu vida.

No compartas en exceso detalles de su vida privada con ellos ni les digas nada que luego puedan usar como munición en tu contra. Esto supone protegerte. Sentirás culpa al empezar a hacerlo pero es la única manera de, poco a poco, empezar a construir tu vida como el adulto que eres.

Ten algunas frases útiles listas

Memoriza cuatro o cinco frases que puedas usar para cualquier situación que surja con ellos. Cuando tu padre narcisista empiece a decirte que no lo estás haciendo bien, simplemente di con un tono respetuoso, pero firme:

“Tú tienes tu manera de hacer las cosas, y yo tengo la mía. Y ninguno de los dos está equivocado”.

Otras frases podrían incluir:

“Gracias, pero puedo hacerlo sola”

“Ésa es tu opinión, pero no tengo que estar de acuerdo”

“Esa es mi decisión y no quiero discutirla contigo”

Al cerrar la conversación, le niegas a la madre narcisista la oportunidad de controlar la situación.

Aléjate

Si todo lo demás falla, abandona la habitación o cuelga el teléfono.

Piensa que todo esto será una etapa dura porque tus padres narcisistas no querrán que te empoderes ni que te hagas adulto. Es más que probable que después de un tiempo inestable en el que habrá discusiones y distancia, finalmente se den por vencidos y acepten a regañadientes el nuevo statu quo.

Si no es así y la situación se ha vuelto tan tóxica que tu salud mental y física están sufriendo a causa de ella, es posible que quieras valorar si contactarles muy poco o directamente tener contacto cero. Tú eres quien decide lo que es mejor para ti.

Fuente: psychcentral.com

Imagen de Szilvia Basso en Unsplash