Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
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Con las técnicas adecudas, la autorregulación emocional es clave para sanar traumas.Se trata de algo a practicar, sin quedarnos en la teoría.
La terapia Gestalt sana el trauma teniendo en cuenta las sensaciones coporales y emociones del presente, lo experiencial y fenomenológico.
Es muy frecuente sentir síndrome de abstinencia al dejar un vínculo traumático: te explicamos en qué consiste.
Te explicamos en qué consiste el síndrome de abuso narcisista: sus señales y efectos.
Las personas con pensamientos catastróficos tienen unos niveles de estrés muy altos y generan fantasías constantes con el peor resultado posible.
Las 3 necesidades emocionales básicas en la infancia son seguridad, autonomia y amor. Si éstas no son cubiertas por los cuidadores, tiene consecuencias en la etapa adulta.
Contamos los recursos y técnicas para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático Complejo a través de una guía práctica.
El Trastorno de Estrés Postraumático Complejo es una afección que resulta de sufrir episodios traumáticos durante un período largo.
En qué consiste la respuesta de fusión Normalmente, en el caso de trauma, se habla de la cuatro respuestas posibles, que son escogidas por el sistema nervioso de cada persona en un intento de protegerse de un peligro, real o percibido. Estas cuatro respuestas son: luchar, huir, congelarse y fusionarse. En este artículo nos vamos… Seguir leyendo La respuesta de fusión en el trauma