El resentimiento supone arrastrar una rabia antigua, de infancia, hasta la edad adulta, que lleva a una actitud beligerante y auto-destructiva. Una persona con resentimiento crónico se suele sentir mal consigo misma, cree que la vida le debe algo y está constantemente a la defensiva.
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Cómo Soltar las Expectativas Poco Realistas
Las expectativas poco realistas están basadas en una infancia con padres demasiado demandantes que tenían estándares poco realistas para su hijo o hija. Como adultos estas personas, que han interiorizado este mensaje recibido de niños, tienden a perpetuarlas, frustrándose y haciéndose un daño innecesario.
¿Sabes Soltar y Agarrar en tu Vida?
Para darle espacio al futuro, es necesario soltar el pasado. Pero no como algo que no ha existido nunca sino como algo de lo que ya no somos esclavos ni nos controla.
