Las afirmaciones contenidas en este audiotraining te ayudarán a reprogramar tu inconsciente y con ello, dejar atrás viejas creencias limitantes. Las afirmaciones están basadas en lo que considero, basado en mi propia experencia y la de otras personas, limita a una persona que ha crecido en una familia disfuncional.

El audiotraining tiene una duración de 6 minutos y medio. Puedes hacerlas mirándote a un espejo y tomar la rutina de hacerlas una vez al día, en un momento en el que estés tranquila y tengas para ti, por ejemplo, a primera hora del día o por la noche, antes de irte a dormir.

En cuanto al plazo de tiempo en el que hacer las afirmaciones, no hay uno en concreto. Puedes empezar por veintiún días y de ahí, tres meses, seis meses, nueve meses, un año,...

Te animo a que tengas paciencia, ya que tu subconsciente lleva muchos años de ventaja.

Sin embargo, al poco tiempo de hacer las afirmaciones, ¡empezarás a notar cambios en ti!