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La repetición-compulsión consiste en tener un patrón de relaciones tóxicas en el que siempre buscamos al mismo tipo de pareja. Intentamos ponerle un final distinto a la película que en la infancia vivimos con papá o con mamá y que no terminó muy bien.
La línea que separa al abusador de la víctima a veces es muy delgada. Esto es así porque los abusadores suelen verse a sí mismos de forma neurótica como víctimas de la situación. Y porque las víctimas, para evitar volver a ser abusadas, pueden llegar a tener comportamientos abusivos con otras personas.
Haber crecido en una familia disfuncional no es algo fácil. Quizás a veces tengas resentimiento o te cueste soltar la idea de lo que podría haber sido. 12 Razones para Agradecer tu Familia Disfuncional.
Los vínculos basados en el trauma son muy potentes. Tu niño interior busca a proyecciones de tu padre/madre en parejas que se parecen y que te tratan igual de mal.
La identificación con el agresor es un mecanismo de defensa, que involucra a la víctima de agresión o daño convirtiéndose en lo que el agresor exige de ella, actuando como el agresor y/o empatizando con su abusadora.
La rabia es una emoción que tiene una función muy importante en tu vida. Reapropiarte de ella tras haber sufrido abuso es muy importante.Te explico cómo expresarla y gestionarla de forma sana.
El futuro puede parecer sombrío si una superviviente no ha sido validada adecuadamente, si no ha recibido el mirroring necesario y si no ha sanado a su niña interior.
El Sentido del Yo o Autoconcepto se refiere a la percepción que tienes de ti mismo/misma. ¿Sabes quién eres realmente?¿Vas a por lo que quieres? ¿Hacia dónde vas? Fortalece tu Sentido del Yo para prosperar en tu vida.
28 Síntomas que tienen los Adultos que crecieron en Familias Narcisistas/Disfuncionales. Si asientes mucho al leerlo, es muy probable que seas uno de ellos. Ser consciente es el primer paso para un cambio.
